網路買到彩色精編國語辭典(32K+藍皮精裝版)超級強品
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內容簡介: 博客來網路書局博客來網路書店 本辭典收錄近六千字，字形、字音以教育部公布的「國字標準字體」、「國語一字多音審訂表」及「常用國字標準字體筆順」為準，內容除了有造句示範外，並有配合字義、詞義的彩圖說明，一目了然，另外加入精心設計的二十個主題式彩圖，如「交通工具」、「動物」、「標誌」等，部分標示英文名稱，提供讀者參考。
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- 作者： 國語辭典編輯委員會 新功能介紹
- 出版社：世一 新功能介紹
- 出版日期：2015/12/16
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
銀髮族保養要注意 小心越補越傷身
(健康醫療網／實習記者方盈絜報導)
銀髮族要如何保養自己，除了靠保建食品，尤其到了冬天，許多民眾都會燉補麻油雞或薑母鴨等藥膳，希望能透過食補暖暖身；中醫師徐樺宗指出，但若換有患有高血壓、心血管疾患、糖尿病等疾病的患者，可得特別注意，並非適合食用油脂多的麻油雞等。
選擇黑色食物 幫助補腎氣
但到底要如何進補才正確，其實應選擇正確的食物，像是海帶、海藻等，因具有軟化血管等功能，能幫助清除血中膽固醇，幫助降低血壓，另外像是芝麻或黑豆也有助於預防骨質疏鬆；徐樺宗說，每天也可攝取5至6顆核桃，因含有的亞麻酸等，可保護血管，預防腦部退化。
根據體質進補 選擇適合藥膳
若屬於手腳容易冰冷等民眾，可利用高麗參、黃耆、乾薑等藥材為主的藥膳，以熱性來溫補，若為容易口乾、便秘等燥熱體質，則建議可加入大白菜、茼蒿等涼性的食材等幫助舒緩；徐樺宗說，若長輩消化不良，則可使用山藥、茯苓、當歸等藥材燉煮藥膳排骨，幫助健脾益胃兼具活血通絡。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/銀髮族保養要注意-小心越補越傷身-070400367.html
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