新品主打黃石城看台灣：無私見證台灣五十年手記(上中下三冊不分售)本月獨享
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內容簡介:
超越黨派無私記錄台灣局勢，
有針砭、有分析、有願景，
點滴道盡對台灣的關懷與期望。
一位超越黨派的政治家，
一本寫了近五十的書，仍在進行的書。
在台灣沒有人如他越挫越勇，身為政治家，以無私的心，關注台灣的公共事務，關心台灣的未來。
一九六四年，他正值而立之年，便開始以手記形式表達對台灣這塊土地的關心。舉凡政治、教育、文化各個領域發生的事件與現象，皆以全人類、國家及群體的高度，觀察並真誠地寫下自己的感受。
一直寫到現在此刻，他的初心完全沒有改變。
一九六四年一月十九日，日記第一則他寫到－－
「公理和正義的出現是人生最佳的感受。」
從這一刻起，他所相信的公理和正義，從來沒有改變過，在許多人看起來博客來是無法實現的，他堅持了五十年。
博客來書店這正是黃石城先生，堪稱台灣最有風骨的政治人物。
一九八一年在沒有黨派支持的背景下，在賄選最高潮的時代，黃石城以黨外人士參選彰化縣縣長，當選了第九屆縣長。開始了他的從政生涯，一直到二○○四年離開中選會，二十多年來從沒靠向任何政黨，始終以最公正之眼，掃射台灣政壇的光怪陸離，針貶台灣的社會現象，期待台灣走向更美好的未來。
本套書為台灣政治家黃石城先生的日記，從一九六四年到二○一○年，總共七十多萬餘字，以短篇文句的方式，寫下對台灣各領域的觀察及個人的人生體悟。對於想瞭解台灣政治領域的演變，本書是最忠實的記錄，也是最具啟發性，以生命寫下的肺腑之言，句句發人深省。博客來網路書局
作者簡介黃石城台灣彰化。東吳大學法律系畢業，美國康乃迪克州橋港大學人文學榮譽博士。曾任律師，第九、第十屆彰化縣縣長，行政院政務委員，行政院中央選舉委員會主任委員，總統府國策顧問，行政院顧問，國家文化總會副會長、秘書長，世界華文作家協會會長，中華民國足球協會理事長，台灣傳統基金會董事長。著有(2007)。
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- 作者： 黃石城 新功能介紹
- 出版社：商周出版 新功能介紹
- 出版日期：2011/01/07
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
原來兇手是它們？吃了就會引起偏頭痛的4種食物
【華人健康網記者涂宗賢／台北報導】太陽穴隱隱作痛？惱人的偏頭痛又找上門了！其實偏頭痛是一種劇烈且反覆發作的普遍病症，發作的因素眾多，可能是某些食物引起，或外來壓力過大、生活作息不規律，甚至是環境變化而產生的反應。從醫學角度來看，偏頭痛目前無法根治，不過除了服用止痛藥，還有其他的方式能遠離偏頭痛的威脅！
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誘發偏頭痛的元兇，4類食物須避免
根據《梅約頭痛小百科》一書指出，下列幾種食物，都容易誘發偏頭痛：
1.無糖或低卡的甜食飲料：許多人為了減少熱量的攝取，甜食或飲料會選擇無糖或低卡，但是無糖優格或低卡飲料含有代糖「阿斯巴甜」（aspartame），可能會過度刺激或干擾神經末梢，增加肌肉緊張，引發頭痛，冰淇淋也容易含有阿斯巴甜的成分。
2.香腸火腿之類的加工肉品：香腸、火腿、熱狗、培根、臘肉、醃肉以及各種肉乾等這些可以長期保存的肉品，為了防腐會添加「硝酸鹽」或「亞硝酸鹽」，但這2種化學物質經過研究認證，的確會誘發頭痛。
3.起司與乳酪：起司與乳酪含有酪胺成分（tyramine)，會導致身體釋放腎上腺素及血清素，讓血管收縮，擴張，而引起頭痛反應，其他乳製品如羊奶、優酪乳、酸奶、乾酪，或加酵母的食物如麵包、蛋糕等，也有酪氨酸。
4.咖啡因：也許你聽過有朋友說他喝咖啡頭就不會痛了，這是為什麼？其實跟喝咖啡的量有關。咖啡因十分矛盾，它可以緩和頭痛，也可能造成頭痛，根據衛生福利部的建議，國人成人每日的咖啡因攝取量應控制在300毫克以內。
ED010-7-原來兇手是它們？吃了就會引起偏頭痛的4種食物-word
*想預防偏頭痛，可攝取４類「鎂」好食物 *
減少攝取這四種食物之外，也可以透過補充鎂的方式，降低偏頭痛發作的機率。下列4類食物都含有鎂：
1.紫菜、香蕉：日常生活中許多常見蔬果類都含有鎂，例如：紫菜、花椰菜、菠菜、雪裡紅、冬菜、莧菜、薺菜、冬菇、楊桃、桂圓及香蕉。
2.全穀類：全穀的「全」含有完整的意思，也就是指未經過精製，含有麩皮、胚乳以及胚芽等構造的完整穀粒，如：糙薏仁、全大麥、全蕎麥、全小米、全燕麥。
3.豆類：如黃豆、黑豆、蠶豆、豌豆。
4.堅果類：葵花子、杏仁、腰果、榛子這些堅果都含有鎂。
鎂除了能預防偏頭痛，也是構成骨骼的主要成分，是不可缺少的礦物質元素之一，能輔助人體對鈣和鉀的吸收。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/原來兇手是它們-吃了就會引起偏頭痛的4種食物-034604479.html
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